CLINICA BASEL Salut i Bellesa Mollerussa Lleida
NUTRICIÓ


Segons la OMS (Organització Mundial de la Salut) la nutrició és la ingesta d'aliments en relació amb les necessitats dietètiques de l'organisme.

Una bona nutrició (una dieta suficient i equilibrada combinada amb l'exercici físic regular) és un element fonamental de la bona salut.Una mala nutrició pot reduir la immunitat, augmentar la vulnerabilitat a les malalties, alterar el desenvolupament físic i mental, i reduir la productivitat.

Segons l'època de l'any, el sexe, l'edat, l'etapa de la vida (embaràs, lactància, menopausa), l'activitat física i / o mental, les hores de son, les preocupacions, l'estrès, haurem de consumir més o menys d'algun nutrient. Si patim d'estrès, haurem d'adaptar la nostra alimentació per ser capaços de gestionar aquest estrès. Si practiquem esport, haurem de nodrir els nostres músculs perquè siguin capaços de suportar i superar les nostres expectatives. En èpoques càlides hem d'alimentar-nos de forma diferent que en èpoques més fredes ...


  • Pèrdua o guany de pes- Pèrdua d’energia
  • Problemes digestius- Dietes personalitzades: infantil, tercera edat, esportives,...
  • Orientació durant l’embaràs i la lactància
  • Diabetis, problemes cardiovasculars, hipertensió,...
  • Intoleràncies i al·lèrgies
  • Canvi d’hàbits alimentaris
  • Coordinació amb altres professionals